Rebefings jeb cirkulārā elpošana vai apzinātā elpošana – tā ir gan fiziska, gan garīga prakse, kas pilnībā atjauno dabīgo saikni starp apziņu un ķermeni. Prakse izmanto ķermeni, lai savienotos ar apziņu.
Rebefinga radītāji uzskata to par pašpalīdzības metodi, kuru tagad veiksmīgi izmanto cilvēki visā pasaulē. Prakse dod iespēju apziņai un ķermenim pārskaņot sevi tā, lai palielinātos laimes sajūta, darbību efektivitāte un uzlabotos veselība.

Praksi vadīs rebefinga meistare no Lietuvas Dalia Berzanskiene.

Semināra – prakses plāns 7.oktobrī pl. 11:00-17:00:

No 12.00 līdz 13.30 iepazīsimies ar elpošanas tehniku un kopīgo procesu, kā arī runāsim par grūtībām, kas var būt prakses laikā. Prakses vadītāja novadīs vingrinājumus, kas palīdzēs veiksmīgi noritēt elpošanas procesam.

No 13.30 līdz 14.00 pārtraukums.

No 14.00 līdz 16.30 apzinātās elpošanas prakse.

Noslēgumā dalīšanās un atbildes uz jautājumiem.

Lūgums paņemt līdzi pārvelkamos apavus vai zeķītes, pledu, ūdeni vai tēju, uzkodas pārtraukumā.

Seminārs notiks Baibas Kranātes Yoga Life Art studijā Rīgā, Matīsa ielā 8, 5 stāvs, durvju kods 4.

Pieteikšanās Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. un 29493382.

Dalība apzinātās elpošanas seminārā – praksē ir 30 euro.